BRTT

Bij aankomst bespreken we enkele zaken kort uit je verleden en uit je huidige situatie om te zien wat er speelt en zo een beknopte schets te hebben van wat er zich mogelijk kan tonen.

Alles is goed.

Alles mag er zijn.

BRTT is een lichaamsgericht proces waarin ik je begeleid om op een natuurlijke manier spanning te gaan ontladen, alsook om het loslaten van dagelijks stress en verwerken van diepe, chronische spanning en eventueel trauma.

Met bepaalde oefeningen help ik je om je natuurlijke mechanisme weer te herinneren om deze opgestapelde spanningen los te laten en zo jezelf terug te brengen naar de oorspronkelijk kalme en ontspannen gebalanceerde staat van zijn.

De controle mag eindelijk eens losgelaten worden.

Gedurende heel ons leven stapelen de onverwerkte emoties en stress zich op in ons lichaam.

We komen namelijk van kleins af aan bijna dagelijks in situaties die ons raken maar waar we de spanning niet loslaten en die lading dus bij ons blijven dragen. Situaties waarin we willen wegrennen, vluchten, vechten of net verstijven… bijvoorbeeld na een ongeval, misbruik, pestgedrag, zware ruzie, als kind verloren gelopen, gebeten door een hond…
Als we na zulke stressvolle momenten gewoon voortgaan met ons leven en niet even de kans krijgen om te ontladen door bijvoorbeeld te huilen, te roepen of getroost te worden dan blijft deze emotie bij ons voor de rest van ons leven, gedragen en vastgezet in ons lichaam.

Je levensenergie kan niet meer vrij stromen.

Gedurende deze sessie richt ik me vooral op de Psoas, ook wel de spier van de ziel genoemd. Deze spier bevindt zich in ons bekken, de regio in ons lichaam waar onze emoties zich grotendeels ophopen.

Met behulp van druk, massage, tapping, ademhaling en de oefeningen help ik je lichaam om eindelijk te gaan ontladen. Je lichaam gaat trillen…

dit is een reactie van je onderbewustzijn.

Je verliest even de ‘controle’ over je lichaam, je mind wordt namelijk tijdelijk aan de kant gezet.

Tijdens deze behandeling ben je je bewust van wat er gebeurt maar je lichaam neemt de leiding over van je mind.
Voor velen die graag alles onder controle hebben is dit vaak een erg ongewone gewaarwording die misschien zelfs ietwat beangstigend kan overkomen.
Maar het is net in dit eindelijk eens kunnen lossen van de controle dat je grootste kans tot groei naar lichaamsbewustzijn ligt.

Het besef dat sommige dingen nu eenmaal niet gecontroleerd kunnen worden…
Hiermee start je je echte proces van loslaten…

Het is erg belangrijk dat dit in een veilige setting gebeurt waarin er voldoende tijd en aandacht is voor jou en je ervaring.